('周日中午，健身房。

两人从早上起就一直在冷战。

起因其实很小——麦元媛想周末睡懒觉，陆捷非要拉她来健身房，说她这周偷懒太多，必须补课。麦元媛轴劲上来，坚决不去上他的私教课，陆捷也死不松口，两人谁都不让谁，越吵越凶，最后麦元媛气得直接扔下一句“我自己练，不用你管”，就戴上耳机走了。

现在，麦元媛戴着大耳机，站在跑步机上慢走，音量开得很大，耳机漏音严重，隐约能听见里面放的是最近流行的甜妹舞曲。

其实健身房本来就开着背景音乐，漏出来的那点声音根本没影响到别人。

但陆捷正在旁边带一个男学员做硬拉。他一眼就看见麦元媛那副“老子不理你”的样子，心里又气又堵，却又拉不下脸主动认错。

他需要一个台阶。

于是陆捷皱着眉走过去，抬手用力敲了敲跑步机的扶手，声音不高，却带着明显的不悦：

“把声音关小点。”

麦元媛正在气头上，鼓起圆圆的腮帮子，慢悠悠地转过头，对着他翻了个大大的白眼，声音又软又轴，却毫不示弱：

“我就大声，你打我啊？”

内容未完，下一页继续阅读', '')('说完，她还故意把耳机音量又调大了一格，漏音更明显了，甜妹歌词“宝宝宝宝”断断续续地飘出来。

陆捷：“……”

他站在跑步机旁边，高大的身影显得有些僵硬。

想凶她，却舍不得；想走开，又拉不下脸。耳根隐隐发红，喉结滚了滚，最后只能憋出一句：

“……行，你随便。”

说完他转身就走，背影看起来又高又硬，却莫名有些灰头土脸。

回到硬拉区，男学员正弯着腰准备下一组，看到陆教练这副样子，憋笑憋得肩膀直抖。

陆捷黑着脸，声音低沉：“笑什么笑？继续练。”

男学员努力忍住，憋得脸都红了，小声嘀咕：“教练……我第一次见你这么吃瘪……圆脸嫂子好猛啊……”

陆捷瞪了他一眼，却没反驳，只是低头帮他调整杠铃重量，动作比平时更用力了几分。

他一边指导动作，一边忍不住往跑步机方向瞟。

内容未完，下一页继续阅读', '')('麦元媛还在慢走，耳机漏音的甜妹歌继续飘着，她圆圆的侧脸鼓着气，看起来又娇又轴。

陆捷心里又气又软。

气她不听话，软她明明在闹脾气却还乖乖来了健身房。

他低声骂了一句“死轴丫头”，却又忍不住勾了勾嘴角。

男学员终于忍不住了，憋笑憋得差点岔气：“教练，你刚才那句‘把声音关小点’……太怂了……我要是你媳妇，我也翻白眼。”

陆捷这次没凶他，只是闷声说了一句：

“闭嘴，专心硬拉。再笑老子给你加重量。”

男学员赶紧闭嘴，但肩膀还在抖。

陆捷站在旁边，表面上继续一本正经地指导学员，眼神却时不时飘向不远处的跑步机。

他表面凶，心里其实已经开始盘算晚上怎么哄她了。

麦元媛在跑步机上慢走了二十多分钟，心里还是堵得慌。

内容未完，下一页继续阅读', '')('她百无聊赖地四处张望，最后干脆跳下跑步机，随意走到角落一台她从没用过的器械前——那是一台坐姿腿屈伸机，专门练大腿前侧的。

她以前没练过这个，看别人坐上去好像挺简单的，就自己爬了上去，胡乱调整了一下座位高度，然后把小腿垫在滚轴下面，准备试试。

结果姿势完全错误。

她腰没靠实，腿也没伸直，整个人坐得歪歪扭扭，滚轴的位置也太高，一用力就觉得膝盖不对劲。

陆捷一直在不远处盯着她。

看到她终于离开跑步机，又跑到一台新器械上“鼓捣”，他眼睛顿时亮了——这简直是天赐的台阶！

他立刻放下手里的东西，大步走过去，声音低沉却带着明显想和好的急切：

“姿势不对。”

麦元媛听见他的声音，身体明显僵了一下，却故意不看他，继续自己乱试。

陆捷死皮赖脸地站到器械旁边，高大的身影几乎把她笼罩住。他弯下腰，一只手按在她腰后，另一只手帮她调整滚轴高度，语气尽量放软，却还是带着点凶巴巴的惯性：

“腰要靠紧椅背……腿伸直……膝盖和脚踝保持一条线……别用腰借力。”

内容未完，下一页继续阅读', '')('麦元媛抿着嘴唇，一声不吭。

她就是不想理他。

陆捷见她不说话，心里更慌了。

这半天她都没叫他“宝宝”了，连看都不看他一眼。他这个大型犬已经开始心慌得不行，却又拉不下脸直接认错，只能继续找话：

“这里……高度再调低两格。对，就这样。现在慢慢伸腿……别一下到底，控制速度。”

他一边说，一边伸手虚扶在她大腿外侧，帮她纠正动作。明明是专业指导的姿势，却因为两人正在冷战，显得格外小心翼翼。

麦元媛做了一组，动作还是有点别扭。

陆捷立刻又凑近了一些，声音低低的，像在哄人：

“膝盖别内扣……对，慢慢来……再来一组。”

麦元媛终于忍不住了，鼓着腮帮子小声嘀咕：“我自己能行，不用你教。”

陆捷却像没听见一样，继续站在旁边指导，声音越来越软：

内容未完，下一页继续阅读', '')('“脚尖朝前……核心收紧……”

他其实已经有点词穷了，但还是死皮赖脸地不肯走开。

因为麦元媛已经半天没叫他“宝宝”了。

平时她生气的时候最多闹十分钟，就会软软地叫他一声“宝宝”来撒娇。今天却一直冷着脸，连眼神都不给他，这让陆捷心里像猫抓一样难受。

他心慌得厉害，却又不知道该怎么开口认错，只能继续笨拙地找存在感：

“再做一组……最后一下慢一点……对，就是这样……”

麦元媛做完一组，累得呼呼喘气，终于转过头瞪了他一眼：

“你烦不烦啊？”

陆捷被她瞪得心都颤了一下，却还是厚着脸皮站在那里，耳朵微微发红，低声说：

“……不烦。老子就想教你。”

内容未完，下一页继续阅读', '')('他顿了顿，声音更低，带着一点点委屈：

“你半天没理我了……”

麦元媛听见他这句近乎撒娇的话，心里那点气忽然就泄了一大半。

她鼓着腮帮子，圆脸还是气鼓鼓的，却没再赶他走，只是小声哼哼：

“谁让你早上凶我……还不让我睡懒觉……”

陆捷立刻顺着台阶往下爬，声音放得更软：

“是我不对……下次你想睡到几点就睡到几点……”

他一边说，一边又帮她调整了一次器械高度，手却故意在她腰侧多停留了两秒，像在偷偷确认她没真的生气。

麦元媛看着他这副又高又壮却死皮赖脸的样子，终于忍不住“扑哧”笑了一声。

她还是没叫“宝宝”，但语气已经明显软了下来：

内容未完，下一页继续阅读', '')('“……走开点，你挡着我灯光了。”

陆捷却没走，反而更近了一步，声音低低的，带着明显的讨好：

“那我站旁边看着……你继续练，我不说话。”

麦元媛翻了个白眼，却到底没再赶他。

陆捷站在器械旁边，高大的身影像一堵墙，却乖乖闭上了嘴，只是眼神黏糊糊地盯着她。

他心里暗暗松了口气。

虽然还没彻底和好，但至少……她肯让他站在旁边了。

只要能靠近她，他就还有机会哄。

这个又娇又轴的小老婆，生气的时候最难哄，但他这个大型犬，愿意一直死皮赖脸地哄下去。

【本章阅读完毕，更多请搜索文心中文小说;https://m.wenxiuzw.cc 阅读更多精彩小说】', '')('麦元媛练完最后一组，直接拿毛巾擦了擦汗，连看都没看陆捷一眼，背起自己的小包就往更衣室走。

陆捷站在原地，眉头紧皱，心里又急又堵。他快步跟上去，在更衣室门口一把拉住她的手腕，声音低沉又凶巴巴的，带着明显的强硬：

“你怎么不等我？”

麦元媛甩开他的手，头也不回，声音又软又冷：

“不用你送，我自己回家。”

说完她头也不回地进了女更衣室，把门甩得“砰”的一声。

陆捷站在门口，拳头捏得紧紧的，却又无处发泄。他这个一向说一不二的大型犬，今天彻底吃瘪了——麦元媛连一个眼神都没给他，就这么走了。

他站在原地憋了半天，最后只能黑着脸回去继续带剩下的学员，心里却像猫抓一样难受。

晚上八点半，麦元媛已经先到家了。

她洗完澡，换上宽松的家居服，窝在沙发里刷剧，耳机戴得严严实实，就是不理人。

陆捷推门进来的时候，身上还带着健身房特有的热气和淡淡的汗味。他先去洗了个澡，出来时只围了一条白色浴巾，八块腹肌和深邃的人鱼线还挂着水珠，在灯光下显得格外结实滚烫。

他走到沙发边，蹲下来，认真地看着麦元媛那张鼓鼓的圆脸，声音低低的：

内容未完，下一页继续阅读', '')('“老婆，我错了。”

麦元媛眼睛盯着手机屏幕，动都没动一下。

陆捷等了十秒，见她还是不理人，忽然一把将她从沙发上抱起来，直接压在沙发靠背上。高大的身体把她整个笼罩住，低头就凶狠地吻了下去。

这个吻又深又急，带着这半天积累的委屈和火气。他的舌头强势地撬开她的牙关，又吸又卷，像要把她整个人吞下去。

吻得麦元媛差点喘不过气，他才稍微松开一点，额头抵着她的，声音又哑又闷：

“……还生气吗？”

麦元媛胸口起伏，眼睛水汪汪的，却还是小声哼哼：

“生气。”

陆捷把她抱得更紧，大手按在她后腰上，声音低沉又带着明显的讨好和委屈：

“那我认错。早上不该凶你，也不该逼你来上课……你想睡懒觉就睡，下次我给你做早餐端到床边。”

他顿了顿，耳朵红红的，声音忽然放得极低，像下了很大决心似的：

“……宝宝错了。”

内容未完，下一页继续阅读', '')('麦元媛终于忍不住“扑哧”一声笑出声。

她转过身，圆脸还是鼓着的，却已经伸手抱住了他的腰，声音又软又轴：

“谁让你叫自己宝宝的……厚脸皮。”

陆捷耳朵更红了，却死死把她抱在怀里，下巴蹭着她的头发，声音闷闷的，像一只终于被顺毛的大型犬：

('周日中午，健身房。

两人从早上起就一直在冷战。

起因其实很小——麦元媛想周末睡懒觉，陆捷非要拉她来健身房，说她这周偷懒太多，必须补课。麦元媛轴劲上来，坚决不去上他的私教课，陆捷也死不松口，两人谁都不让谁，越吵越凶，最后麦元媛气得直接扔下一句“我自己练，不用你管”，就戴上耳机走了。

现在，麦元媛戴着大耳机，站在跑步机上慢走，音量开得很大，耳机漏音严重，隐约能听见里面放的是最近流行的甜妹舞曲。

其实健身房本来就开着背景音乐，漏出来的那点声音根本没影响到别人。

但陆捷正在旁边带一个男学员做硬拉。他一眼就看见麦元媛那副“老子不理你”的样子，心里又气又堵，却又拉不下脸主动认错。

他需要一个台阶。

于是陆捷皱着眉走过去，抬手用力敲了敲跑步机的扶手，声音不高，却带着明显的不悦：

“把声音关小点。”

麦元媛正在气头上，鼓起圆圆的腮帮子，慢悠悠地转过头，对着他翻了个大大的白眼，声音又软又轴，却毫不示弱：

“我就大声，你打我啊？”

内容未完，下一页继续阅读', '')('说完，她还故意把耳机音量又调大了一格，漏音更明显了，甜妹歌词“宝宝宝宝”断断续续地飘出来。

陆捷：“……”

他站在跑步机旁边，高大的身影显得有些僵硬。

想凶她，却舍不得；想走开，又拉不下脸。耳根隐隐发红，喉结滚了滚，最后只能憋出一句：

“……行，你随便。”

说完他转身就走，背影看起来又高又硬，却莫名有些灰头土脸。

回到硬拉区，男学员正弯着腰准备下一组，看到陆教练这副样子，憋笑憋得肩膀直抖。

陆捷黑着脸，声音低沉：“笑什么笑？继续练。”

男学员努力忍住，憋得脸都红了，小声嘀咕：“教练……我第一次见你这么吃瘪……圆脸嫂子好猛啊……”

陆捷瞪了他一眼，却没反驳，只是低头帮他调整杠铃重量，动作比平时更用力了几分。

他一边指导动作，一边忍不住往跑步机方向瞟。

内容未完，下一页继续阅读', '')('麦元媛还在慢走，耳机漏音的甜妹歌继续飘着，她圆圆的侧脸鼓着气，看起来又娇又轴。

陆捷心里又气又软。

气她不听话，软她明明在闹脾气却还乖乖来了健身房。

他低声骂了一句“死轴丫头”，却又忍不住勾了勾嘴角。

男学员终于忍不住了，憋笑憋得差点岔气：“教练，你刚才那句‘把声音关小点’……太怂了……我要是你媳妇，我也翻白眼。”

陆捷这次没凶他，只是闷声说了一句：

“闭嘴，专心硬拉。再笑老子给你加重量。”

男学员赶紧闭嘴，但肩膀还在抖。

陆捷站在旁边，表面上继续一本正经地指导学员，眼神却时不时飘向不远处的跑步机。

他表面凶，心里其实已经开始盘算晚上怎么哄她了。

麦元媛在跑步机上慢走了二十多分钟，心里还是堵得慌。

内容未完，下一页继续阅读', '')('她百无聊赖地四处张望，最后干脆跳下跑步机，随意走到角落一台她从没用过的器械前——那是一台坐姿腿屈伸机，专门练大腿前侧的。

她以前没练过这个，看别人坐上去好像挺简单的，就自己爬了上去，胡乱调整了一下座位高度，然后把小腿垫在滚轴下面，准备试试。

结果姿势完全错误。

她腰没靠实，腿也没伸直，整个人坐得歪歪扭扭，滚轴的位置也太高，一用力就觉得膝盖不对劲。

陆捷一直在不远处盯着她。

看到她终于离开跑步机，又跑到一台新器械上“鼓捣”，他眼睛顿时亮了——这简直是天赐的台阶！

他立刻放下手里的东西，大步走过去，声音低沉却带着明显想和好的急切：

“姿势不对。”

麦元媛听见他的声音，身体明显僵了一下，却故意不看他，继续自己乱试。

陆捷死皮赖脸地站到器械旁边，高大的身影几乎把她笼罩住。他弯下腰，一只手按在她腰后，另一只手帮她调整滚轴高度，语气尽量放软，却还是带着点凶巴巴的惯性：

“腰要靠紧椅背……腿伸直……膝盖和脚踝保持一条线……别用腰借力。”

内容未完，下一页继续阅读', '')('麦元媛抿着嘴唇，一声不吭。

她就是不想理他。

陆捷见她不说话，心里更慌了。

这半天她都没叫他“宝宝”了，连看都不看他一眼。他这个大型犬已经开始心慌得不行，却又拉不下脸直接认错，只能继续找话：

“这里……高度再调低两格。对，就这样。现在慢慢伸腿……别一下到底，控制速度。”

他一边说，一边伸手虚扶在她大腿外侧，帮她纠正动作。明明是专业指导的姿势，却因为两人正在冷战，显得格外小心翼翼。

麦元媛做了一组，动作还是有点别扭。

陆捷立刻又凑近了一些，声音低低的，像在哄人：

“膝盖别内扣……对，慢慢来……再来一组。”

麦元媛终于忍不住了，鼓着腮帮子小声嘀咕：“我自己能行，不用你教。”

陆捷却像没听见一样，继续站在旁边指导，声音越来越软：

内容未完，下一页继续阅读', '')('“脚尖朝前……核心收紧……”

他其实已经有点词穷了，但还是死皮赖脸地不肯走开。

因为麦元媛已经半天没叫他“宝宝”了。

平时她生气的时候最多闹十分钟，就会软软地叫他一声“宝宝”来撒娇。今天却一直冷着脸，连眼神都不给他，这让陆捷心里像猫抓一样难受。

他心慌得厉害，却又不知道该怎么开口认错，只能继续笨拙地找存在感：

“再做一组……最后一下慢一点……对，就是这样……”

麦元媛做完一组，累得呼呼喘气，终于转过头瞪了他一眼：

“你烦不烦啊？”

陆捷被她瞪得心都颤了一下，却还是厚着脸皮站在那里，耳朵微微发红，低声说：

“……不烦。老子就想教你。”

内容未完，下一页继续阅读', '')('他顿了顿，声音更低，带着一点点委屈：

“你半天没理我了……”

麦元媛听见他这句近乎撒娇的话，心里那点气忽然就泄了一大半。

她鼓着腮帮子，圆脸还是气鼓鼓的，却没再赶他走，只是小声哼哼：

“谁让你早上凶我……还不让我睡懒觉……”

陆捷立刻顺着台阶往下爬，声音放得更软：

“是我不对……下次你想睡到几点就睡到几点……”

他一边说，一边又帮她调整了一次器械高度，手却故意在她腰侧多停留了两秒，像在偷偷确认她没真的生气。

麦元媛看着他这副又高又壮却死皮赖脸的样子，终于忍不住“扑哧”笑了一声。

她还是没叫“宝宝”，但语气已经明显软了下来：

内容未完，下一页继续阅读', '')('“……走开点，你挡着我灯光了。”

陆捷却没走，反而更近了一步，声音低低的，带着明显的讨好：

“那我站旁边看着……你继续练，我不说话。”

麦元媛翻了个白眼，却到底没再赶他。

陆捷站在器械旁边，高大的身影像一堵墙，却乖乖闭上了嘴，只是眼神黏糊糊地盯着她。

他心里暗暗松了口气。

虽然还没彻底和好，但至少……她肯让他站在旁边了。

只要能靠近她，他就还有机会哄。

这个又娇又轴的小老婆，生气的时候最难哄，但他这个大型犬，愿意一直死皮赖脸地哄下去。

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陆捷站在原地，眉头紧皱，心里又急又堵。他快步跟上去，在更衣室门口一把拉住她的手腕，声音低沉又凶巴巴的，带着明显的强硬：

“你怎么不等我？”

麦元媛甩开他的手，头也不回，声音又软又冷：

“不用你送，我自己回家。”

说完她头也不回地进了女更衣室，把门甩得“砰”的一声。

陆捷站在门口，拳头捏得紧紧的，却又无处发泄。他这个一向说一不二的大型犬，今天彻底吃瘪了——麦元媛连一个眼神都没给他，就这么走了。

他站在原地憋了半天，最后只能黑着脸回去继续带剩下的学员，心里却像猫抓一样难受。

晚上八点半，麦元媛已经先到家了。

她洗完澡，换上宽松的家居服，窝在沙发里刷剧，耳机戴得严严实实，就是不理人。

陆捷推门进来的时候，身上还带着健身房特有的热气和淡淡的汗味。他先去洗了个澡，出来时只围了一条白色浴巾，八块腹肌和深邃的人鱼线还挂着水珠，在灯光下显得格外结实滚烫。

他走到沙发边，蹲下来，认真地看着麦元媛那张鼓鼓的圆脸，声音低低的：

内容未完，下一页继续阅读', '')('“老婆，我错了。”

麦元媛眼睛盯着手机屏幕，动都没动一下。

陆捷等了十秒，见她还是不理人，忽然一把将她从沙发上抱起来，直接压在沙发靠背上。高大的身体把她整个笼罩住，低头就凶狠地吻了下去。

这个吻又深又急，带着这半天积累的委屈和火气。他的舌头强势地撬开她的牙关，又吸又卷，像要把她整个人吞下去。

吻得麦元媛差点喘不过气，他才稍微松开一点，额头抵着她的，声音又哑又闷：

“……还生气吗？”

麦元媛胸口起伏，眼睛水汪汪的，却还是小声哼哼：

“生气。”

陆捷把她抱得更紧，大手按在她后腰上，声音低沉又带着明显的讨好和委屈：

“那我认错。早上不该凶你，也不该逼你来上课……你想睡懒觉就睡，下次我给你做早餐端到床边。”

他顿了顿，耳朵红红的，声音忽然放得极低，像下了很大决心似的：

“……宝宝错了。”

内容未完，下一页继续阅读', '')('麦元媛终于忍不住“扑哧”一声笑出声。

她转过身，圆脸还是鼓着的，却已经伸手抱住了他的腰，声音又软又轴：

“谁让你叫自己宝宝的……厚脸皮。”

陆捷耳朵更红了，却死死把她抱在怀里，下巴蹭着她的头发，声音闷闷的，像一只终于被顺毛的大型犬：